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Boire du froid serait plus efficace pour perdre du poids que de boire chaud!

Info du moment 7J/7 A53News.com - Mardi 8 Mai 2018 - 0 Commentaire| Lu 575 fois |

Une étude suisse montre que l'augmentation de la dépense énergétique serait deux fois plus importante avec un thé froid, brûlant ainsi plus de calories que le thé chaud.



Boire du thé froid serait plus efficace pour perdre du poids. Des chercheurs du Laboratoire de physiologie cardiovasculaire intégrative de l'Université de Fribourg en Suisse ont découvert que le thé froid a plus d'avantages que le thé chaud pour la perte de poids. Cela augmenterait les dépenses énergétiques, en brûlant plus de calories que le thé consommé à haute température.

Augmentation de l'oxydation des graisses et de la dépense énergétique

La dépense énergétique est la vitesse à laquelle les humains brûlent des calories lorsqu'ils sont au repos. C'est donc une étape importante dans le processus de perte de poids. Plus la dépense d'énergie est élevée, plus les calories peuvent être brûlées.

Les scientifiques ont analysé les données de 23 participants en bonne santé, 12 hommes et 11 femmes, en moyenne 24 ans. Les sujets se sont assis confortablement pendant 30 minutes à 90 minutes après avoir bu 500 ml de thé Yerba Mate non sucré, ingéré en 5 min tempéré à environ 3 ° C ou environ 55 ° C. Yerba maté est un arbre qui pousse naturellement en Amérique du Sud et plus particulièrement dans Uruguay, Paraguay, Brésil et Argentine. Ses feuilles ont été récoltées une fois pour l'infusion, tout comme le thé ou le café dans l'Ouest. Yerba maté est connu en phytothérapie pour ses propriétés amincissantes.

En moyenne, pendant les 90 minutes après l'ingestion de la boisson et par rapport au thé chaud, le thé froid provoquait une diminution de la fréquence cardiaque, du débit sanguin et une augmentation de l'oxydation des graisses et de la dépense énergétique. L'augmentation de la dépense énergétique était deux fois plus importante avec le thé froid (+ 8,3%) qu'avec le thé chaud (+ 3,7%). Boire du thé froid induirait donc une plus grande stimulation de la thermogenèse et de l'oxydation des graisses que le thé chaud.

Les chercheurs disent, cependant, que plus d'expériences sont nécessaires pour évaluer l'impact clinique du thé caféiné non sucré à une température froide pour le contrôle du poids.

(avec medisite)

Mardi 8 Mai 2018
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