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Pour la bonne santé du futur bébé et de la future maman, veillez à arrêter de fumer et boire de l'alcool (c'est aussi valable pour monsieur, qualité des spermatozoïdes oblige !). Le tabac nuit à la fertilité (15% de chances en moins de tomber enceinte par rapport à une non fumeuse).
Une alimentation équilibrée afin de consolider vos défenses pour mieux accueillir Bébé sera également la bienvenue. Alors c'est parti pour les vitamines, les minéraux et les nutriments nécessaires à votre future grossesse !
Et côté sexe ? Bien sûr, pour faire un bébé, il faut un homme et une femme. Mais pas que ! Certaines positions peuvent vous aider pour tomber enceinte. Et conseil purement scientifique : il faut prendre en compte la gravité ! Autrement dit, les positions où l'homme est au-dessus de la femme sont les plus efficaces.
Les spermatozoïdes vont directement dans le vagin pour aller féconder l'ovule. Bien plus pratique pour eux, et pour vous aussi du coup. Mais pas question de vous mettre la pression : si certaines positions favorisent la conception, ce n'est pas pour cela qu'il faut abandonner les autres, celles qui vous donnent du plaisir. Car là est la clé : du plaisir, sans stress. Car le stress est l'ennemi n°1 de la fertilité, aussi bien chez la femme que chez l'homme.
Avec notre dossier, vous aurez toutes les clés en main pour favoriser la conception et tomber enceinte aussi vite que possible. On vous souhaite de bons essais bébé !
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Source : magicmaman.com